¿Cuáles son las causas de la voz ronca?

La ronquera, caracterizada por una alteración en el tono o la calidad de la voz, puede ser provocada por una variedad de factores. Algunas de las causas más comunes incluyen:

Abuso vocal como gritar o hablar en exceso.

Las cuerdas vocales pueden inflamarse por el uso excesivo en la voz,  por usarlas tensionando mucho los músculos de la garganta (mala técnica de voz), así como otros malos hábitos como gritar, toser, fumar o carraspear constantemente la garganta. La inflamación crónica de las cuerdas vocales puede hacer que se formen callos o tumoraciones como los nódulos o pólipos.

Laringitis por infecciones de vías respiratorias.

La causa mas frecuente de voz ronca es la laringitis, suele ser por una infección viral que provoca una inflamación e irritación de las cuerdas vocales, esto provoca que una hinchazón de las cuerdas vocales ocasionando cambios en la vibración lo que genera una voz ronca y en ocasiones perder la voz (afonía). Generalmente se presenta una voz ronca con dolor de garganta.

La mayoría de las laringitis suelen ser de corta duración y no son graves, sin embargo, una laringitis mal cuidada o tratada puede representar un problema mas severo y requiere valoración por un especialista.

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Exposición a Irritantes en el Aire: El Humo y la Contaminación del Aire

Una causa común y a menudo pasada por alto de la ronquera es la exposición a irritantes ambientales. Entre estos, el humo y la contaminación del aire son particularmente perjudiciales para las cuerdas vocales y la salud vocal en general.

El Humo: El humo, ya sea de cigarrillos, incendios o fuentes industriales, contiene una mezcla de gases y partículas finas que pueden irritar las cuerdas vocales. Los fumadores, tanto activos como pasivos, a menudo experimentan ronquera debido a la exposición crónica al humo del tabaco, que no solo irrita las cuerdas vocales, sino que también puede causar inflamación crónica y cambios permanentes en el tejido de la laringe. Además, el humo del tabaco es un factor de riesgo conocido para el desarrollo de enfermedades graves, como el cáncer de laringe.

La Contaminación del Aire: La contaminación del aire urbano es otra fuente significativa de irritantes. Gases como el dióxido de nitrógeno, el ozono a nivel del suelo y las partículas finas procedentes de vehículos motorizados, fábricas y otras fuentes pueden ser especialmente irritantes para el sistema respiratorio.

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Reflujo faringolaríngeo: Un Factor Oculto Detrás de la Ronquera

El reflujo faringolaríngeo, comúnmente conocido como reflujo ácido, es una condición donde el ácido estomacal y otros contenidos se mueven hacia arriba desde el estómago hacia el esófago y, a veces, hasta la garganta. Esta afección no solo causa síntomas digestivos clásicos como acidez estomacal, sino que también puede afectar notablemente la voz, causando ronquera.

¿Cómo Afecta el Reflujo Gastroesofágico a la Voz? El ácido que se desplaza hacia la garganta puede irritar e inflamar las cuerdas vocales. Esta irritación crónica puede llevar a cambios en la voz, como ronquera, una sensación de tener un “nudo” en la garganta, o incluso la pérdida temporal de la voz.

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Lesiones y Tumores de las Cuerdas Vocales: Impacto en la Voz Ronca

Las lesiones y tumores de las cuerdas vocales son causas significativas de ronquera y cambios en la voz. Estas afecciones pueden variar desde problemas benignos, como nódulos o pólipos, hasta condiciones más graves, como tumores malignos.

• Nódulos: Los nódulos vocales son pequeñas protuberancias que se forman típicamente en ambas cuerdas vocales, a menudo debido al uso excesivo o incorrecto de la voz. Son comunes entre cantantes, profesores y otras personas que usan su voz intensivamente. Estos nódulos hacen que la voz suene ronca, áspera o cansada.
• Pólipos: Los pólipos son crecimientos benignos, similares a una ampolla o un quiste, que pueden aparecer en una o ambas cuerdas vocales. Pueden ser causados por un solo episodio de abuso vocal, como gritar, o por una irritación crónica, como el tabaquismo.
• Quistes: Los quistes son sacos llenos de fluido que se desarrollan dentro de las cuerdas vocales. Pueden ser congénitos o desarrollarse con el tiempo, afectando la vibración de las cuerdas vocales y causando ronquera.
• Parálisis de las cuerdas vocales: La parálisis de las cuerdas vocales es una condición médica donde una o ambas cuerdas vocales no se mueven correctamente, lo que a menudo resulta en una voz ronca o débil. Esta parálisis puede deberse a daños en los nervios asociados, a menudo por cirugías, lesiones, tumores o infecciones.
• El Cáncer de cuerdas vocales, un tipo de cáncer de laringe, se presenta cuando se forman células malignas en los tejidos de las cuerdas vocales. Una de las señales más comunes es la ronquera persistente, a menudo acompañada de dificultad para tragar y, en ocasiones, una sensación de masa en la garganta

Cómo Quitar lo Ronco de la Garganta: Cuidados Personales y Recomendaciones

La ronquera, a menudo causada por la laringitis o la inflamación de las cuerdas vocales, puede ser incómoda y afectar la calidad de vida. Si bien es crucial consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado, existen varios métodos de cuidado personal que pueden ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.

1. Respirar Aire Húmedo

• Utilizar un humidificador en casa o en la oficina puede aliviar la sequedad de la garganta y las cuerdas vocales. El aire húmedo ayuda a mantener la lubricación natural de las cuerdas vocales, reduciendo la irritación y la ronquera.
• Alternativamente, inhalar vapor de una ducha caliente o de un baño de vapor también puede ser beneficioso.

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2. Reposo de la Voz

• Descansar la voz es esencial en casos de laringitis. Hablar lo menos posible y evitar susurrar (lo que puede tensionar aún más las cuerdas vocales) permite que estas se recuperen.
• Si es necesario comunicarse, se recomienda hablar en un tono normal y evitar carraspear, lo cual puede irritar aún más la garganta.

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3. Hidratación Adecuada

• Beber suficientes líquidos, especialmente agua, es vital para mantener las cuerdas vocales hidratadas. Una buena hidratación ayuda a diluir el moco, facilitando su expulsión y mejorando la comodidad de la garganta.
• Evitar bebidas que puedan deshidratar, como las que contienen cafeína y alcohol.

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4. Evitar Sustancias Irritantes

• Fumar tabaco o estar expuesto al humo del cigarrillo puede empeorar la ronquera y retardar la recuperación. Se recomienda evitar fumar y ambientes con humo.
• Asimismo, evitar ambientes polvorientos o con vapores químicos, que también pueden irritar las cuerdas vocales...

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5. Alimentación y Evitar Automedicación

• Mantener una dieta equilibrada puede apoyar la salud general y la recuperación de las cuerdas vocales. Alimentos suaves y no irritantes son preferibles.
• Evitar la automedicación, ya que ciertos medicamentos pueden agravar la ronquera. Acudir al médico para recibir un tratamiento específico y seguro según la causa de la ronquera.

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Buscar atención médica

• Es importante acudir a un especialista si la ronquera persiste por más de tres semanas, si se presenta dificultad para respirar, dolor severo, o si se sospecha de una enfermedad más grave.
• Al atenderte con un otorrinolaringólogo con experiencia en problemas de voz, podemos recomendar tratamientos adicionales, incluyendo medicamentos, terapia de voz, o en casos raros, procedimientos quirúrgicos.

¿Cómo evaluamos los problemas de voz?

La la ronquera no es solo una molestia, puede ser la señal de algo más serio, como un tumor benigno o incluso cáncer de laringe. Por ello, enfatizo la importancia de una evaluación temprana en pacientes con cambios en la voz que persisten por más de tres semanas, especialmente en aquellos mayores de 40 años con un historial de tabaquismo.

Una herramienta diagnóstica clave que utilizo es la nasofibrolaringoscopia. Este procedimiento me permite examinar de cerca las cuerdas vocales y la laringe, identificando con precisión la causa de la ronquera. La nasofibrolaringoscopia es un proceso rápido y mínimamente invasivo, ideal para detectar inflamaciones, nódulos, pólipos y otros signos de condiciones más graves.

Para más información sobre este procedimiento y cómo puede ayudar en el diagnóstico de problemas de voz, los invito a visitar la sección de nasofibrolaringoscopia en este enlace.

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